SDS（Zung Self-Rating Depression Scale）由William W. K. Zung于1965年编制，是一种标准化的自评工具，通过20项陈述反映受试者过去一周内的主观感受和生理状态，以量化其抑郁水平。该量表采用四级频率评分，总分经转换为标准分后可判断是否存在轻度、中度或重度抑郁倾向。
本测评适用于18岁以上成年人群，尤其适合对自身情绪状态存在疑虑但尚未接受临床诊断的个体。不适用于已确诊精神障碍患者作为病情监测依据，亦不可替代医生面诊。认知功能受损、语言理解困难或处于急性危机状态者不宜自行完成。
- 情感低落：持续悲伤、无助感及兴趣减退的表现频次
- 躯体症状：包括睡眠紊乱、食欲变化、疲劳等非特异性身体反应
- 思维迟缓：注意力难以集中、决策能力下降及负性自动思维强度
- 社会功能影响：工作学习效率降低与人际交往回避行为的程度
- 绝望观念：对未来丧失希望甚至出现死亡意念的相关表述
SDS的价值在于提供一种快速、低成本且具信效度支持的初筛手段，有助于识别潜在高风险群体并促使其寻求进一步专业干预。大量研究证实其内部一致性系数稳定在0.8以上，在社区样本中的敏感性和特异性均达可用阈值。需强调的是，阳性结果仅提示可能存在抑郁问题，并不代表医学诊断结论。
使用者应基于近七天真实体验独立作答全部20题，每题按“没有/偶尔/有时/经常”对应1–4分计分。原始总分乘以1.25取整即得标准分，≥53分为临界值：53–62为轻度抑郁，63–72为中度抑郁，＞72为重度抑郁。建议得分超标者尽快至精神科门诊进行结构化访谈确认状况。
