自尊量表用于量化个体对自我价值的整体评价，反映其内在认同感与自我接纳程度。该量表以罗森伯格自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale, RSES）为基准，通过10项陈述测量受测者在认知和情感层面对自身的总体态度。
适用于12岁以上青少年及成年人群，包括普通人群筛查、心理咨询初评、教育干预评估等场景；不建议用于严重精神障碍急性期或认知功能显著受损者。
- 正向自我评价：如“我感到自己是一个有价值的人”
- 负向自我感受：如“我觉得自己一无是处”
- 社会比较倾向：涉及他人视角下的自我定位
- 情绪稳定性关联：低自尊常伴随焦虑、羞耻体验
- 行为动机基础：影响目标设定、风险承担意愿
该测评结果可作为心理健康状态的基础指标之一，辅助识别潜在抑郁倾向、社交回避等问题，亦可用于追踪干预效果变化。高信效度使其成为临床与科研常用工具。
采用四点李克特计分法：每题从“非常不符合”到“非常符合”分别赋值1至4分；其中第3、5、8、9、10题为反向计分题，需先转换得分再与其他题目相加。总分为10–40分，分数越高表示自尊水平越高；通常低于25分提示可能存在较低自尊。
点击下方立即测试。