K6量表是一种用于快速筛查个体近期非特异性心理痛苦程度的简短工具，由六项关于焦虑与抑郁症状的问题组成。该量表不诊断具体精神障碍，而是评估过去30天内主观情绪困扰水平，并据此划分低风险至高风险等级。
适用于需进行大规模心理健康初筛的人群，包括社区居民、职场员工或学生群体；不适合已确诊严重精神疾病者作为临床替代指标。其设计初衷为高效识别潜在服务需求而非精确诊断。
- 紧张/神经质频率：测量持续性不安感出现频次
- 绝望无助体验：反映对未来预期消极倾向强度
- 努力维持正常状态困难度：考察日常功能受损情况
- 一整天无法做事的比例：量化因情绪问题导致的功能丧失时长
- 自我价值贬损感知：捕捉内在负面评价模式活跃程度
通过系统化采集上述维度数据可有效提升早期干预效率。公共卫生层面有助于优化资源配置方向，组织管理中则能辅助制定针对性支持方案以降低缺勤率和生产力损耗。
采用自陈式问卷形式实施，每题按五点计分法记录（从‘所有时间’到‘没有一天’）。总得分≥13提示存在显著心理负担建议进一步评估；原始分数不可跨文化直接比较须结合本地常模解读。严禁将结果单独用作诊疗依据。
