抑郁症测试题自测是一种基于临床心理学理论设计的标准化筛查工具，用于评估个体在过去两周内是否出现符合《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）或国际疾病分类（ICD-11）中关于重性抑郁障碍的核心症状表现。该测评不具诊断效力，仅作为初步风险提示。
适用于年龄≥16岁且具备基本阅读理解能力的人群，尤其针对近期情绪持续低落、兴趣减退、精力下降者；排除已确诊重度精神障碍急性期患者、存在严重认知功能损害或无法独立完成问卷填写的情况。
- 情绪状态：包括悲伤、空虚、绝望感等主观体验频率与时长
- 动机与快感缺失：对日常活动失去兴趣或愉悦感的程度
- 生理节律变化：睡眠紊乱（失眠/嗜睡）、食欲改变、体重波动及疲劳感
- 认知功能影响：注意力难以集中、决策困难、自我评价过低及反复出现死亡念头
- 社会功能受损程度：工作、学习或人际交往效率显著下降情况
本测评的价值在于通过量化指标辅助个体早期觉察潜在抑郁倾向，为后续寻求专业干预提供客观依据；同时可追踪症状动态变化以支持治疗效果评估，但结果不可替代由注册精神科医师实施的结构化临床访谈。
使用者需在安静环境下独立完成全部题目，如实勾选最贴近自身近两周真实状况的选项；若总分达到临界值或任一自杀意念项目呈阳性反应，应立即联系心理健康服务机构进行面诊评估。
