本测评基于临床常用抑郁症状识别指标构建，用于个体对自身近两周内是否存在典型抑郁表现进行系统性自查。该工具不具诊断效力，仅作为心理健康状态初筛参考。
适用于年龄≥16岁、具备基本阅读理解能力且当前未处于严重精神危机状态的人群。存在明显自杀意念或已确诊重度抑郁障碍者不应依赖此自测替代专业干预。
- 情绪低落持续时间与强度：每日大部分时间感到悲伤、空虚或绝望，连续超过两周。
- 兴趣减退程度：对既往喜爱活动显著丧失参与意愿或愉悦感。
- 生理功能变化：包括睡眠紊乱（失眠/嗜睡）、食欲改变导致体重波动、精力下降影响日常运作。
- 认知与思维特征：注意力难以集中、决策困难、过度自责或无价值感反复出现。
- 躯体化与行动迟滞：动作缓慢或坐立不安，非由其他疾病引起的疲劳感长期存在。
通过量化关键抑郁指征的发生频率和干扰水平，帮助使用者客观判断是否需寻求进一步临床评估。早期识别可提升干预有效性，降低病情慢性化风险。
请根据过去14天内的实际体验逐项对照评分，避免回忆偏差或情境性情绪干扰结果准确性。若多项指标呈中度以上阳性反应，建议尽快联系精神科医师或注册心理师开展结构化访谈。
