SDS抑郁量表（Self-Rating Depression Scale）由Zung于1965年编制，是一种自评式心理测量工具，通过受测者对自身近一周情绪状态、生理反应及行为表现的主观评价，计算得出标准化得分以反映抑郁症状的程度。
该量表主要适用于存在持续低落情绪、兴趣减退或精力下降等疑似抑郁特征的人群；不建议用于重度精神障碍急性期患者或认知功能显著受损者。常用于社区初筛、心理咨询前期评估及治疗过程中的动态监测。
- 情感体验：包括悲伤感、无助感、绝望感等负性情绪频率与强度。
- 躯体症状：如睡眠紊乱、食欲变化、疲劳乏力、胃肠不适等非特异性身体反应。
- 认知功能：注意力集中困难、决策犹豫、自我否定倾向及对未来消极预期。
- 日常活动能力：工作学习效率降低、社交回避、家务参与度减少等功能损害情况。
- 昼夜节律影响：晨重暮轻或其他时间模式的情绪波动特点。
SDS的价值在于提供一种可重复、低成本且操作简便的抑郁水平量化方法，在缺乏专业人员介入条件下仍能实现有效风险识别。其结果虽不能单独作为确诊依据，但有助于引导进一步医学检查，并为干预方案制定提供基线数据支持。
使用时需确保受测者理解每项描述并如实作答全部20个项目，采用Likert四级评分法计分。原始总分乘以1.25取整即得标准分，其中53–62分为轻度抑郁，63–72分为中度抑郁，≥73分为重度抑郁区间。
