SDS（Zung Self-Rating Depression Scale）是由William W.K. Zung于1965年编制的自评工具，通过量化受试者过去一周内的主观感受与行为表现，反映其抑郁状态的程度。该量表包含20个项目，采用4级频率评分，总分经换算得出标准分以判断是否存在抑郁倾向及其轻重级别。
适用于18岁以上具备基本阅读理解能力的成年人群，尤其适合初步识别可能存在情绪低落、兴趣减退或精力下降等典型抑郁特征的个体；不适用于重度精神障碍急性期患者、认知功能显著受损者及未成年人。
- 情感体验维度：包括悲伤感、无助感、易哭等负性情绪频度
- 躯体症状维度：涵盖睡眠紊乱、食欲变化、疲劳乏力等生理反应
- 认知功能维度：涉及注意力集中困难、决策犹豫、自我评价降低等内容
- 行为动机维度：测量活动主动性减弱、社交回避、工作学习效率下滑等情况
作为广泛应用的心理健康初筛工具，SDS提供了一种简便且可重复的操作路径，有助于早期发现潜在抑郁风险并引导进一步专业干预，在社区普查、门诊预检及科研数据收集中均具实用效能。
使用者需根据自身近七天真实状况对每项陈述选择最符合的选项（从“没有或很少时间”到“绝大部分或全部时间”），完成后将原始得分乘以1.25取整得到标准分；标准分≥53提示存在抑郁可能，应结合临床面诊综合判定。
