职业锚是由埃德加·沙因提出的概念，指个体在职业生涯中逐渐形成的、不易改变的自我认知核心，包括能力、动机和价值观三方面整合后的稳定倾向。该测试通过评估个体对不同类型工作角色的偏好强度，确定其主导的职业锚类型，从而为职业路径规划提供依据。
适用于已完成一定工作经验积累或处于职业转型期的职场人士，尤其适合面临岗位调整、晋升瓶颈、行业转换等关键节点的人群。应届毕业生不建议单独依赖此工具进行决策，因其尚未形成稳定的实践反馈体系。
- 技术/职能型：重视专业技能深度发展，在特定领域追求卓越表现。
- 管理型：关注组织影响力与资源整合能力，倾向于承担领导职责。
- 自主/独立型：强调自由度与控制权，排斥层级约束的工作环境。
- 安全/稳定型：优先考虑就业保障、福利制度与可预测性。
- 创业/创新型：热衷于从零构建新系统或产品，并愿意承担风险。
职业锚具有高度稳定性，一旦确立通常不会随短期外部变化而转移。准确识别自身职业锚有助于减少无效跳槽频率，提升人岗匹配效率，并增强内在职业满意度。对于企业而言，可用于人才梯队建设中的保留策略设计与个性化激励机制制定。
采用标准化问卷形式完成自评，共包含40项陈述句选项，需根据真实经历而非理想状态作答。结果将呈现八种潜在锚点得分排序，其中最高分对应主导类型。须结合过往行为证据交叉验证结论有效性，避免仅凭主观感受判断。
