双相情感障碍免费测试是一种基于临床诊断标准设计的筛查工具，旨在帮助个体识别是否存在符合双相Ⅰ型或双相Ⅱ型障碍特征的情绪波动模式。该测试不构成医学诊断，但可作为是否需寻求精神科评估的参考依据。
适用于近一年内出现过至少一次持续性情绪显著升高（如易激惹、精力旺盛、思维奔逸）或显著降低（如兴趣丧失、疲劳、自我否定），且这些状态对工作、学习或人际关系造成实质性干扰的人群。既往被误诊为抑郁症者尤其应关注此测试结果。
- 躁狂/轻躁狂发作频率与时长：包括睡眠需求减少仍保持高活动量、言语增多、目标导向行为增强等表现；
- 抑郁发作严重程度：涉及快感缺失、食欲改变、自杀意念等症状的存在与否及其强度；
- 情绪转换速度与规律性：记录从高涨到低落或反之的时间间隔和触发因素；
- 社会功能受损情况：衡量因情绪异常导致的职业效率下降、社交回避或冲动决策后果；
- 共病风险提示：包含焦虑障碍、物质滥用或其他心境稳定剂反应史的相关线索。
完成此项测评有助于区分单相抑郁与双相谱系障碍，避免抗抑郁药单独使用可能诱发的转躁风险。早期识别双相特征能提升治疗方案精准度，缩短确诊延迟时间，并改善长期预后轨迹。
请根据过去12个月内的实际体验如实作答所有题目，每项选择对应具体时间段的行为观察而非主观感受推测。建议在非急性期状态下进行填写以确保数据可靠性，若当前存在紧急危机状况，请优先联系专业医疗机构处理。
