MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于荣格心理类型理论发展而来的人格评估工具，旨在通过四个二分法维度识别个体在感知世界和做出决策时的偏好模式。该测评不用于临床诊断，仅作为自我认知与发展参考。
适用于希望了解自身行为倾向、沟通风格或职业适配性的成年人群。不适合未成年人、存在严重精神障碍者或寻求医学干预依据的个体使用。使用者需具备基本阅读理解能力，并能如实作答以确保结果有效性。
- 外向 (E) / 内向 (I)：反映注意力与能量来源方向，区分个体更倾向于外部互动还是内部思考。
- 感觉 (S) / 直觉 (N)：描述信息获取方式，前者关注具体事实与细节，后者侧重抽象联系与可能性。
- 思维 (T) / 情感 (F)：体现决策判断机制，前者依赖逻辑分析，后者重视人际和谐与价值观。
- 判断 (J) / 知觉 (P)：表示生活组织态度，前者偏好计划性与确定性，后者倾向灵活性与开放性。
MBTI的价值在于帮助用户建立对个性差异的基本框架认知，提升团队协作效率、优化学习策略或辅助非临床场景下的生涯规划。但须注意，单一测评不能定义个人全部特质，亦不应成为标签化他人或限制发展的依据。
可通过正规心理学平台提供的标准化题项完成自测，全程匿名且无需注册。务必选择包含完整93题及以上版本的问卷，避免简化版导致信效度不足；答题过程应保持环境安静并独立完成，不可代答或随意勾选。
