MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于卡尔·荣格心理类型理论构建的人格测评工具，通过四个二元维度组合形成16种稳定且互斥的心理类型，旨在描述个体在感知世界与做出决策时的内在偏好模式。
该测适用于希望了解自身思维习惯、沟通风格或职业适配性的成年人；不适用于临床诊断、未成年人或存在严重精神障碍者。使用者需具备基本自省能力，并能如实作答以确保结果效度。
- 外向(E) vs 内向(I)：反映注意力指向——外部环境互动或内部思想聚焦。
- 感觉(S) vs 直觉(N)：体现信息获取方式——依赖具体事实还是抽象关联。
- 思考(T) vs 情感(F)：决定判断依据——逻辑一致性优先或人际和谐导向。
- 判断(J) vs 知觉(P)：表现生活组织态度——计划控制倾向或灵活开放取向。
MBTI的价值在于提供一套标准化框架帮助个体识别其非意识层面的认知惯性，从而优化人际关系匹配度、提升岗位胜任力预测准确性，并为个人成长路径设计提供结构性参照；但须注意其测量的是偏好而非能力，亦不具备病理筛查功能。
完成正式版MBTI需经认证施测师指导并采用官方题本；简化版本可通过线上问卷初步探索类型归属，答题过程应避免社会赞许偏差，建议结合多次结果交叉验证。单一测试不可作为重大人生决策唯一依据。
