SDS（Self-Rating Depression Scale）由Zung于1965年编制，用于量化个体近一周内的抑郁症状严重程度。总分范围为20–80分，经乘以1.25换算为标准分后，≥53分为可能存在抑郁状态，其中53–62分为轻度抑郁，63–72分为中度抑郁，>72分为重度抑郁。
适用于18岁以上具有基本阅读理解能力的成年人群，可用于初步筛查非精神病性抑郁情绪；不适用于已确诊重性抑郁障碍、双相情感障碍或存在明显认知功能损害者。儿童、青少年需采用适龄工具如CDI。
- 精神性—焦虑/躯体化：包括心悸、手抖、睡眠紊乱等生理反应及紧张不安感
- 迟滞：思维减缓、言语减少、动作缓慢等行为抑制表现
- 情绪低落：持续悲伤、无助、兴趣丧失等核心心境特征
- 昼夜节律变化：晨重暮轻的情绪波动模式及相关生物节律改变
该量表的价值在于提供标准化、可重复的自我报告数据，辅助识别潜在抑郁风险并指导是否需要进一步临床评估。其结果不具备诊断效力，但能反映主观感受强度，在流行病学调查和干预效果追踪中具实用参考意义。
受测者依据过去七天实际体验对20项陈述进行四级频率评定（没有或很少时间=1分至绝大部分或全部时间=4分），完成所有题目后计算原始总分并转换为标准分。须确保独立作答且未受他人暗示影响，避免近期重大应激事件干扰判断准确性。
