SDS（Zung Self-Rating Depression Scale）是由William W.K. Zung于1965年编制的标准化自评工具，旨在通过受测者对自身近一周内在情感、认知及躯体层面的症状描述，量化其抑郁状态的程度。该量表包含20个项目，采用四级频率评分，总分经换算为标准分以判断是否存在临床意义上的抑郁倾向。
适用于存在持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失、精力下降或睡眠食欲改变等症状的成年人；不推荐用于已确诊重度精神障碍患者、急性危机干预阶段个体或未成年人作为独立诊断依据。
- 精神性—情感症状：如悲伤感、无助感、易哭等主观情绪体验
- 躯体性—生理症状：包括体重变化、失眠早醒、疲劳乏力等身体反应
- 思维—行为迟缓：注意力难以集中、决策困难、动作言语减少
- 社会功能受损：工作学习效率降低、回避社交活动
- 消极观念：对未来悲观、自我评价过低甚至出现轻生意念
SDS的价值在于提供一种快速筛查手段，帮助识别潜在抑郁风险并引导进一步专业评估；其结果不具备诊断效力，但可辅助医生了解症状分布特征和病情演变趋势，在初级保健机构中具有较高实用性和操作便捷性。
完成全部20题需约5分钟，每项根据过去七天实际感受选择最符合选项（没有/偶尔/有时/经常），系统自动计算原始分并转换成标准分（=原始分×1.25取整）。得分≥53提示可能存在抑郁症状，建议结合HAMD或其他结构性访谈由执业医师综合判定。
