MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种基于荣格心理类型理论的人格评估工具，通过四组对立偏好划分个体认知与行为倾向。该测评为自陈式问卷，不诊断心理疾病，仅反映受试者在特定情境下的典型反应模式。
适用于16岁以上具备基本自我觉察能力的成年人。青少年因人格尚未稳定，结果可能波动较大；存在严重情绪障碍或认知功能受损者不宜使用本测评作为决策依据。
- 外向(E) vs 内向(I)：能量获取方向，指向外部世界或内部体验
- 感觉(S) vs 直觉(N)：信息接收方式，关注具体事实或抽象关联
- 思考(T) vs 情感(F)：判断决策机制，侧重逻辑分析或人际和谐
- 判断(J) vs 知觉(P)：生活组织风格，偏好计划控制或灵活开放
MBTI的价值在于提升自我认知清晰度与人际互动效率。其分类模型有助于识别沟通盲区、优化团队角色配置，并为职业规划提供参考框架。需注意：类型无优劣之分，且个体表现会随环境变化而动态调整。
完成正式测评需回答93道标准化题目，每题采用二选一迫选形式。免费版本通常简化项目数量，但保留原始维度结构以确保基础效度。建议选择具有信效度报告支持的平台施测，避免娱乐化改编版本影响结果准确性。
