MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种基于荣格心理类型理论的人格评估工具，用于识别个体在感知世界和做出决策时的偏好模式。该测验将人格划分为十六种稳定类型，每种类型由四个二分维度组合而成，反映认知功能的基本倾向。
适用于希望了解自身行为风格、沟通习惯及职业适配性的成年人群。不建议未成年人或处于重大情绪波动期者使用，因其结果依赖于稳定的自我觉察与诚实作答。
- 外向(E) vs 内向(I)：能量获取方向，指向外部互动或内部反思。
- 感觉(S) vs 直觉(N)：信息接收方式，侧重具体事实或抽象关联。
- 思考(T) vs 情感(F)：判断依据来源，强调逻辑一致性或人际和谐。
- 判断(J) vs 知觉(P)：生活组织态度，倾向于计划控制或灵活开放。
MBTI的价值在于提升自我认知清晰度，并为团队协作、职业规划及人际关系改善提供参考框架。其非临床诊断工具，不能预测能力水平或心理健康状态，仅描述典型的行为偏好分布。
完成正式版需约20分钟，在安静环境下独立作答全部题目以确保效度。免费版本通常简化题项数量，可能影响分类准确性；使用者应结合多次结果观察稳定性，避免单次判定固化标签化理解。
