MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种基于荣格心理类型理论的人格评估工具，用于识别个体在感知世界和做出决策时的稳定偏好模式。该测评不诊断心理疾病，亦非能力或智力测量，仅反映典型行为倾向。
适用于年满16周岁以上、具备基本自省能力且无严重精神障碍者。不适合处于急性情绪危机期、存在显著认知功能损害或对结果有治疗性期待的个体使用。
- 外向(E) vs 内向(I)：能量获取方向——通过外部互动还是内部反思获得精力补充。
- 感觉(S) vs 直觉(N)：信息收集方式——关注具体事实细节还是抽象关联与可能性。
- 思考(T) vs 情感(F)：判断依据原则——依赖逻辑分析还是价值观及人际影响进行决策。
- 判断(J) vs 知觉(P)：生活组织风格——倾向于计划控制还是灵活开放应对环境变化。
MBTI的价值在于促进自我理解并提升人际沟通效率。明确自身偏好的思维与行动路径有助于职业选择适配、团队角色定位以及冲突管理策略制定。需注意的是，所有十六种类型均无优劣之分，差异体现为功能性互补而非等级高低。
完成正式版MBTI问卷通常需要20至30分钟，在安静环境中独立作答可提高准确性。建议避免受他人意见干扰或刻意迎合社会期望作答。初步了解可通过简化版本实现基础分类，但若涉及重要人生决策应用，则应结合专业解读以减少误判风险。
