MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种基于卡尔·荣格心理类型理论发展而来的人格评估工具，旨在通过四个二分法维度划分个体的心理偏好模式。该测评不诊断心理疾病，亦非能力或智力测验，仅反映个体在信息获取、决策制定及能量导向等方面的自然倾向。
适用于16岁以上具备基本自我认知能力的成年人。青少年因人格尚未稳定，结果可能波动较大；临床精神障碍患者不宜以此替代专业评估。使用者需能理解抽象概念并诚实作答，否则影响效度。
- 外向 (E) / 内向 (I)：描述注意力与能量来源方向，指向外部世界或内部思想。
- 感觉 (S) / 直觉 (N)：指信息接收方式，侧重具体事实还是潜在可能性。
- 思考 (T) / 情感 (F)：表示判断依据，依赖逻辑分析或人际价值观。
- 判断 (J) / 知觉 (P)：体现生活方式取向，偏好计划控制或灵活开放。
MBTI的价值在于提升自我觉察与人际理解效率。明确自身类型有助于优化职业选择、沟通策略及团队协作模式。研究显示，在教育辅导、组织管理等领域应用得当可减少误解冲突。但须注意其信效度争议——重测一致性约为75%，且分类为连续谱而非绝对标签。
完成正式施测通常包含93道迫选题，限时约20分钟。所有题目强制单选，不可跳过。系统根据预设计分规则自动归类至16种人格类型之一，并生成基础解读报告。建议在安静环境中独立完成，避免受他人干扰或刻意迎合社会期望作答。
