抑郁症免费测试-抑郁症免费自测工具

2026-08-03    1067人已测
抑郁症免费测试

该测评旨在通过标准化条目反映个体近两周内在情绪、认知、行为等方面的典型抑郁特征,结果可作为是否需寻求专业干预的参考依据。

适用于年龄≥18岁且存在持续低落、兴趣减退或精力下降等主观感受的人群;不适用于已确诊精神障碍患者替代诊疗,亦不可用于未成年人自我诊断。

抑郁自评量表(SDS)-2
  • 情绪状态:包括悲伤、空虚、易怒等核心情感体验频率与时长
  • 动机与快感缺失:对日常活动的兴趣减弱及愉悦能力降低程度
  • 躯体功能变化:睡眠紊乱、食欲改变、疲劳感及动作迟滞/激越情况
  • 认知功能影响:注意力集中困难、决策犹豫、负性思维模式强度
  • 自杀意念筛查:被动死亡愿望至主动计划的具体风险等级判定

测评提供量化指标以辅助判断当前心理状况偏离正常范围的程度,有助于提升早期识别效率并减少病耻感导致的帮助延迟。得分达到中度及以上者应尽快联系具备资质的心理卫生机构进行面诊评估

采用匿名在线作答形式,共9项问题对应PHQ-9量表结构化选项,每题按0~3分四级评分制勾选最符合自身实际的情形,系统自动计算总分并给出分级建议。所有数据仅限本次使用不留存记录

抑郁自评量表(SDS)-1
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