MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）是一种基于卡尔·荣格心理类型理论的人格评估工具，旨在识别个体在信息获取、决策制定及能量导向上的稳定偏好。其核心并非测量能力或心理健康状态，而是反映人们如何感知世界并做出判断的内在倾向。
该测适用于希望了解自身认知风格与互动偏好的成年人群，尤其适合处于职业规划、团队协作优化或人际关系调整阶段者。不建议用于临床诊断、人员筛选或未成年人群体，因其不具备病理鉴别功能且青少年尚未形成稳定的类型表现。
- 外向(E) vs 内向(I)：描述注意力指向——外部环境还是内心体验；决定能量来源方向而非社交频率。
- 实感(S) vs 直觉(N)：区分信息接收方式——关注具体事实细节抑或抽象关联可能性。
- 思考(T) vs 情感(F)：体现决策依据逻辑一致性优先于人际和谐考量的程度。
- 判断(J) vs 知觉(P)：指涉生活组织态度——倾向于计划控制或灵活开放应对变化。
MBTI的价值在于提供一套标准化语言以促进自我觉察与他人理解。研究显示不同类型组合在沟通效率、冲突处理及工作满意度方面存在差异趋势，但需注意结果受情境因素影响显著，不可作为唯一行动准则。正确使用可辅助提升适应性策略选择精度。
完成正式授权版本问卷后获得四字母代码即代表所属类型。应结合专业解读报告进行应用，避免仅凭网络简化版测试自行归类。理想操作流程包含施测—反馈—讨论三环节，并辅以后续发展资源支持。
