SDS（Zung Self-Rating Depression Scale）是一种标准化自评量表，通过受试者对自身近一周情绪状态和生理反应的主观判断，量化其抑郁水平。该工具包含20个项目，采用Likert四点计分法，总原始分经换算为标准分以界定轻度、中度或重度抑郁范围。
本测评适用于年龄≥16岁且具备基本阅读理解能力的人群；不适用于存在明显认知障碍、急性精神病性症状或语言理解困难者。临床实践中常作为门诊初筛辅助手段，亦可用于社区健康调查及科研数据采集。
- 情感低落：持续悲伤、无助感、兴趣减退等核心心境变化
- 躯体功能紊乱：睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力等非特异性表现
- 思维迟缓：注意力下降、决策犹豫、自我评价降低等认知特征
- 行为抑制：社交回避、活动减少、言语动作缓慢等外显行为模式
- 绝望观念：对未来丧失期待甚至出现消极意念的心理指向
SDS的价值在于提供可重复操作的情绪监测指标，有助于识别潜在抑郁风险并引导进一步医学干预。尽管不能替代精神科诊断，但因其信效度良好、施测便捷，在初级保健体系中有较高应用效率。
使用者需独立完成全部20题选择项，依据过去七天实际感受作答。严禁代填或推测他人答案。完成后将各项目得分相加得出粗分，并乘以1.25转换成标准分（取整数）。结果仅反映当前时段心理状态波动情况，不可直接等同于抑郁症确诊结论。
