SDS（Zung Self-Rating Depression Scale）是一种标准化自评工具，通过量化受测者过去一周内的主观感受和行为表现，反映其是否存在轻度至重度的抑郁状态。该量表不作为独立诊断依据，仅提供初步参考。
适用于16岁以上具备基本阅读理解能力的成年人群。不适合存在严重认知障碍、急性精神病性症状或无法准确表达自身情绪状态的个体使用。
- 精神性—情感症状：包括忧郁、易哭、无助感等内在情绪体验。
- 躯体性—生理症状：如睡眠紊乱、食欲减退、疲劳乏力等身体反应。
- 精神运动性迟滞：表现为思维迟缓、注意力难以集中、行动缓慢。
- 心理焦虑相关项：涵盖烦躁不安、对未来悲观预期等内容。
- 社会功能影响：涉及工作学习效率下降、人际交往回避等情况。
SDS的价值在于快速识别潜在抑郁风险，为后续专业干预提供数据支持。总分≥53提示可能存在明显抑郁倾向，需结合面诊进一步确认；分数变化可用于追踪治疗效果或病情波动趋势。
采用纸质问卷或电子形式完成全部20个项目评分，每题按频次选择对应等级（很少=1分，有时=2分，经常=3分，持续=4分）。原始得分乘以1.25取整即得标准分。建议由本人独立作答且确保环境安静无干扰。
