SDS（Zung Self-Rating Depression Scale）是由William W. K. Zung于1965年编制的标准化自评工具，旨在通过受测者对自身情绪状态及躯体反应的主观报告，量化其近一周内的抑郁水平。该量表包含20个项目，采用四级频率评分，总分经换算得出标准分以判断是否存在临床意义上的抑郁倾向。
本测评主要面向疑似存在轻度至中度抑郁情绪的人群，包括因生活压力、人际关系或生理变化引发的情绪低落者；亦可用于精神科门诊初筛、心理咨询前期评估以及治疗过程中的疗效追踪。不适用于重度抑郁发作期患者或伴有明显认知障碍、自杀风险未控者自行完成。
- 情感体验维度：涵盖悲伤感、无助感、兴趣减退等核心心境特征
- 思维活动维度：涉及注意力下降、决策困难、自我评价降低等内容
- 行为动机维度：反映工作学习效率减弱、社交回避、主动性丧失等情况
- 躯体化表现维度：测量睡眠紊乱、食欲改变、疲劳乏力等非特异性身体信号
- 昼夜节律影响：关注晨重暮轻或其他时间规律性波动现象
SDS的价值在于提供一种可重复操作且成本低廉的心理健康监测手段，有助于识别潜在抑郁问题并引导及时干预。尽管不能替代专业医师面诊结论，但作为早期预警机制，在社区卫生服务与高校心理健康体系中有较高应用效能。
使用者需根据过去七天的实际感受独立作答全部题目，不得由他人代填或参考外部意见。原始得分乘以1.25取整即得标准分，≥53分为临界值，提示可能存在需要进一步医学确认的抑郁状况。建议结合PHQ-9等其他工具交叉验证结果可靠性。
