轻度双相情感障碍指个体经历持续性情绪高涨或低落，但未达到典型躁狂或重度抑郁发作的诊断阈值。其临床表现为周期性心境不稳定，包括短暂易激惹、精力变化和睡眠节律紊乱，在功能损害程度上低于DSM-5中对双相I型或II型的标准。
适用于存在反复情绪起伏且影响日常效率的人群；曾被误诊为抑郁症者；有家族双相病史并出现轻微循环性情绪模式者；以及长期使用抗抑郁药无效甚至诱发兴奋状态的个体。
- 情绪转换频率：一周内多次在亢奋与消沉间切换，非由外部事件主导。
- 活动水平异常：短时间内显著增加目标导向行为（如过度工作、购物），随后迅速退缩至社交回避。
- 认知节奏改变：思维奔逸伴随注意力涣散，交替出现决策迟缓与冲动判断失误。
- 昼夜节律扰动：连续多日减少睡眠需求却维持高能量感，继而陷入疲劳嗜睡期。
- 应激反应偏差：面对常规压力源时产生超出情境的情绪强度或恢复延迟。
该测评有助于区分单相抑郁与潜在双相谱系问题，避免因单一治疗路径导致病情恶化。早期识别可优化药物选择（如慎用SSRIs）、提升干预精准度，并降低转为重性发作的风险概率。
采用自陈量表结合生活记录法进行初步筛查：每日追踪情绪峰值/谷值时段、睡眠时长、任务完成率三项指标至少两周，再对照标准化评分体系判定是否需精神科进一步面诊评估。
