四种依恋型人格测试-四种依恋型人格测试

2026-05-21    292人已测
四种依恋型人格测试

该测评用于评估个体在亲密关系中的内部工作模型,即对自我和他人的基本信念如何影响情绪调节、人际信任及冲突应对。依据Bartholomew与Horowitz提出的双维度模型(自我意象×他人意象),结合Main等人发展的成人依恋访谈分类逻辑,将依恋风格划分为四个稳定类别。

适用于16岁以上、具备基础自省能力且处于或曾经历亲密关系的成年人。不适用于急性精神障碍发作期患者,亦非临床诊断工具。

依恋关系测试-2
  • 亲近寻求倾向:衡量主动靠近伴侣以获取安慰和支持的行为频率与强度
  • 分离焦虑水平:反映因实际或预期失去联结而产生的不安程度
  • 疏离防御机制:指通过压抑需求、否认依赖来维持独立感的认知策略
  • 矛盾行为指数:记录同时表现出强烈接近动机与抗拒接触的冲突性反应
  • 关系稳定性感知:评估对未来关系持续性的主观判断一致性

明确依恋类型有助于提升元认知觉察力,减少重复不良互动循环;为心理咨询提供初始框架,并辅助制定针对性的情绪管理训练方案。研究显示,准确识别自身依恋特征可使干预有效率提高约37%(Mikulincer & Shaver, 2016)。

采用标准化量表作答,共包含28道情境选择题,需根据近一年真实体验如实勾选。单次完成耗时约9分钟,结果即时生成并附带各维度得分解析图谱。

依恋关系测试-1
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