MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于卡尔·荣格心理类型理论构建的人格分类工具，通过四个二元维度组合形成16种稳定人格类型，旨在描述个体在感知世界和做出决策时的内在偏好模式。
该测适用于希望了解自身思维习惯、沟通风格或职业适配性的成年人；不适用于临床诊断、未成年人或存在严重精神障碍者。使用者需具备基本自省能力以确保结果有效性。
- 外向(E) vs 内向(I)：能量获取方向，指向外部互动或内部反思
- 实感(S) vs 直觉(N)：信息接收方式，关注具体事实或抽象关联
- 思考(T) vs 情感(F)：决策判断依据，侧重逻辑分析或人际和谐
- 判断(J) vs 知觉(P)：生活组织态度，倾向计划控制或灵活开放
MBTI的价值在于提供一种标准化框架帮助个体识别其非意识层面的认知惯性，从而优化人际关系策略、提升岗位匹配度并减少因误解导致的合作摩擦；但须注意其测量的是偏好而非能力水平。
完成正式施测需回答93道迫选题，每题反映特定情境下的自然反应；为保障信效度，应选择经认证版本并在无干扰环境下独立作答。重复测试间隔不少于三个月，且单次结果仅作为阶段性参照。
