迈尔斯–布里格斯类型指标（Myers-Briggs Type Indicator），简称MBTI，是一种广泛应用于职业发展、团队建设及个人成长领域的心理学评估工具。
该体系由凯瑟琳·库克·布里格斯与其女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯基于瑞士精神分析师卡尔·荣格的心理类型理论构建而成。其目的在于识别个体在感知世界与做出判断时所偏好的认知模式。整套系统将人类个性划分为四个维度：
- 能量来源方向：内向 (I) 与 外向 (E)
- 信息获取途径：实感 (S) 和 直觉 (N)
- 决策制定依据：思考 (T) 对比情感 (F)
- 生活组织风格：判断型 (J) 或知觉型 (P)
这四项二元对立组合共同构成十六种独特的人格类别——如INTJ战略家、ESFP表演者等。每类均有明确的行为特征与发展建议，并非用于诊断心理健康状态。
完成一次完整的MBTI问卷通常需花费十五至二十分钟时间作答七十道左右的选择题。题目设计围绕日常情境中的反应倾向展开提问，例如“面对突发任务变更你会优先考虑计划调整还是灵活应对？”此类表述旨在捕捉真实而非理想化的自我呈现。确保环境安静且心态平和有助于提升结果准确性。
值得注意的是，《MBTI手册》特别指出本量表属于自陈式测量手段，在缺乏专业人士指导情况下可能存在解读偏差风险。使用者应将其视为探索内在特质起点之一而不宜绝对化归因。若对某些得分区间感到困惑，则推荐结合霍兰德兴趣代码或多维情绪清单交叉验证以获得多角度参考视角。
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