贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory, BDI）是由Aaron T. Beck于1961年编制的自陈式问卷，用于量化个体过去两周内的抑郁症状严重程度。该量表基于认知理论构建，聚焦抑郁的情绪、认知及躯体表现，共包含21组陈述项，每项按症状强度分为0至3级评分。
适用于年龄≥13岁且具备基本阅读理解能力的人群，包括疑似轻度至重度抑郁症患者、接受心理干预者或需定期情绪状态监测的个体。不适用于存在严重认知障碍、急性精神病性症状或无法自主完成问卷者。
- 情绪体验：如悲伤、绝望感、易怒等主观情感状态的频率与强度。
- 负性思维模式：涉及自我评价低下、罪恶感、对未来悲观预期等内容。
- 行为动机变化：涵盖兴趣减退、决策困难、回避社交等活动参与减少的表现。
- 生理功能影响：包括睡眠紊乱、食欲改变、疲劳感及精力下降等身体反应。
- 自杀意念风险：单独评估死亡念头的存在与否及其具体计划倾向。
BDI具有良好的信效度，在科研和临床实践中被广泛验证。其主要价值在于快速筛查抑郁水平并辅助诊断分级，可作为治疗前后疗效对比工具，并为制定个性化干预方案提供客观依据。但结果不能替代精神科医生面诊结论。
受测者应根据指导语独立作答全部题目，选择最符合自身近两周状况的选项；总分范围0–63分：0–13分为无/极轻微抑郁，14–19分为轻度，20–28分为中度，29–63分为重度。建议由专业人员解读得分并与其他评估手段结合判断。 点击下方立即测试。
