MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于卡尔·荣格心理类型理论构建的人格测评工具，通过四个二分维度组合形成16种稳定人格类型，反映个体在信息获取、决策方式和生活态度上的内在偏好。
该测适用于希望了解自身认知模式的成年人群，尤其适用于处于职业规划阶段、团队建设需求者或寻求提升人际沟通效率的个体；不建议用于临床诊断、未成年人或情绪不稳定状态下的自评。
- 外向 (E) vs 内向 (I)：描述注意力指向——外部世界互动或内部思想聚焦
- 感觉 (S) vs 直觉 (N)：区分信息接收方式——具体事实细节或抽象关联可能性
- 思考 (T) vs 情感 (F)：体现决策依据——逻辑一致性或价值观协调性
- 判断 (J) vs 知觉 (P)：表明生活方式取向——计划控制导向或灵活开放适应
MBTI的核心价值在于提供一个标准化框架以识别并尊重个体差异。其结果有助于优化岗位匹配度、减少团队冲突、增强跨类型沟通效能，但需注意类型本身无优劣之分，亦不代表能力高低或心理健康状况。
完成正式施测应采用经信效度验证的标准量表版本，通常包含93题强制选择式问题，耗时约20分钟。作答须遵循真实第一反应原则，避免社会赞许偏差；解读报告应在具备资质人员指导下进行，并结合情境因素综合分析，不可孤立依赖单一标签定义个人特质。
