K6（Kessler Psychological Distress Scale）是一种标准化的自评量表，由Ronald C. Kessler团队开发，旨在测量个体在过去30天内经历的非特异性心理痛苦水平。该量表包含6项问题，聚焦于焦虑与抑郁相关的核心症状表现频率，采用Likert式评分，总分范围为0–24分。得分越高表明当前心理困扰越严重。
K6主要面向成年人群，在社区健康调查、公共卫生监测和临床初筛中广泛应用。其设计初衷并非诊断特定精神障碍，而是作为高危人群早期识别的有效手段。不建议单独用于儿童青少年或存在重度认知功能损害者；对已有明确精神病性症状者需结合其他专业评估工具综合判断。
- 情绪低落频次：如感到悲伤、绝望等负面心境出现的规律性和持续时间
- 紧张不安体验：包括无法放松、坐立难安等躯体化焦虑反应的发生强度
- 精力减退感知：主观感受到疲劳感超出正常生理波动的程度及其影响范围
- 自我效能下降：完成日常任务的信心减弱是否达到显著干扰生活运作的标准
- 社会功能受限：因情绪状态导致的人际互动回避或工作效率降低的具体实例
K6的价值在于提供一种高效且信效度良好的初步筛选机制，有助于区分一般压力反应与需要进一步干预的病理级心理危机。大量跨国研究证实其在预测DSM定义下的常见精神障碍方面具有较高敏感性与特异性，尤其适合资源有限场景下进行大样本快速分级管理。
使用者应依据原始英文版本翻译后的本地化常模作答并计分，每题选项对应分数累加即得最终结果。通常以≥13分为临界阈值提示可能存在中高度心理风险，但必须经受过培训的专业人员复核确认，并辅以结构化访谈或其他金标准方法验证结论准确性。
