SDS（Self-Rating Depression Scale），即Zung氏抑郁自评量表，是一种用于量化个体近期抑郁症状严重程度的自填式问卷。其通过受测者对过去一周内在情绪、认知、行为和躯体方面的主观感受进行评分，得出标准分以初步判断是否存在抑郁倾向及其可能等级。
该测评适用于年龄≥16岁且具备基本阅读理解能力的人群，常用于社区初筛、门诊辅助诊断或心理健康普查场景；不适用于急性精神病发作期患者、重度认知障碍者或无法独立完成文字作答的对象。
- 精神性—情感症状：包括持续低落、兴趣减退、无助感等核心心境表现。
- 躯体性—生理症状：涵盖睡眠紊乱、食欲变化、疲劳乏力、体重波动等身体反应。
- 精神运动性迟滞/激越：表现为思维迟缓、动作减少或坐立不安等症状。
- 心理焦虑与自我评价降低：如过度担忧、注意力难以集中、自卑自责甚至出现轻生念头。
SDS的价值在于为非专科人员提供一种结构化工具，在缺乏面诊条件时快速识别潜在抑郁风险，并作为后续是否需转介至专业机构的重要依据。尽管不能替代临床诊断，但因其操作简便、信效度较高，已被广泛应用于流行病学调查及初级卫生服务中。
使用本测评须确保环境安静、时间充足，由被试本人根据真实体验逐项勾选对应频率选项（从“没有”到“大部分时间有”，共四级）。原始总分乘以1.25取整得到标准分，≥53分为可能存在抑郁状态，其中53–62为轻度，63–72为中度，＞72提示重度抑郁可能性高。结果仅具参考性质，最终判定应结合医学访谈与其他检查综合分析。
