该测评依据Bowlby的依恋理论及Bartholomew和Horowitz的四分类模型，用于评估个体在亲密关系中对自我与他人的内在工作模型。通过测量亲近寻求、分离焦虑、信任程度及情绪调节等指标，区分安全型、焦虑型、回避型与混乱型四种稳定的人际互动倾向。
适用于16岁以上具有基本自省能力的成年人，尤其针对存在反复人际冲突、伴侣沟通障碍或长期孤独感者。不适用于急性精神疾病发作期或严重认知功能受损人群。
- 安全型：能建立互信关系，在压力下主动求助且不过度依赖；具备有效的情绪表达与边界意识。
- 焦虑型：过度关注对方回应，易因微小信号产生被抛弃恐惧；常表现为高需求确认与低自我价值感知。
- 回避型：抑制亲密需求，强调独立性以规避潜在伤害；面对冲突倾向于疏离而非协商解决。
- 混乱型：同时呈现矛盾策略——既渴望联结又抗拒靠近；常见于早期创伤经历者，表现出不可预测的关系行为模式。
明确自身依恋类型有助于理解重复出现的情感困境根源，为改善人际关系质量提供可操作路径。临床研究证实，非安全型依恋可通过针对性干预实现向安全态转化，提升心理健康水平与社会适应力。
采用标准化量表作答，需根据近期真实情境选择最符合选项。结果仅反映当前状态下的主导倾向，不排除多重特质共存可能。建议结合专业解读进行深度分析。
