PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）是一种标准化自评量表，用于评估过去两周内个体符合《精神障碍诊断与统计手册》（DSM）中重性抑郁障碍核心症状的程度。该量表包含9个项目，每项对应一项抑郁症状，评分反映症状频率，总分范围为0–27。
PHQ-9主要适用于18岁及以上成年人群，包括初级医疗就诊者、心理咨询来访者及一般公众。不适用于儿童青少年、重度认知功能受损或急性精神病发作期患者。孕妇和产后女性可谨慎使用，但需结合临床判断。
- 情绪低落或兴趣减退：持续感到悲伤、空虚或对日常活动失去兴趣。
- 睡眠问题：入睡困难、早醒或多睡。
- 精力下降：明显疲劳感或体力不足。
- 自我评价降低：出现无价值感、过度内疚或注意力难以集中。
- 自杀意念：存在死亡想法或自伤念头。
PHQ-9具有良好的信效度，在多项研究中被证实能有效区分轻、中、重度抑郁状态。其临界值设定明确：5分为可能抑郁阈值，≥10分提示中度以上抑郁风险，需进一步临床评估。作为初筛工具，它有助于提升基层医疗机构对抑郁障碍的早期识别率，并支持治疗效果追踪。
使用者根据近两周实际情况勾选每个项目的发生频率：“完全不会”=0分、“几天”=1分、“超过一半天数”=2分、“几乎每天”=3分。所有项目得分相加得出总分。结果仅作参考，不可替代专业医生诊断。若总分≥10或第9题（自杀相关）得分为非零，则建议尽快寻求精神科或心理专科干预。
点击下方立即测试。