依恋型人格测试用于评估个体在亲密关系中形成的情感联结模式及其行为倾向。该测评源于Bowlby的依恋理论及后续成人依恋研究，聚焦于个体对亲近、分离、信任和依赖的核心反应机制。测评结果反映的是稳定的行为倾向而非病理诊断。
适用于16岁以上、处于或曾经历亲密关系的成年人。不适用于急性精神障碍发作期、严重认知功能受损或无法理解题意者。参与者需具备基本自我觉察能力，并能如实回应该情境下的真实感受与行为。
- 亲密需求强度：衡量个体主动寻求身体或情感接近的程度。
- 分离焦虑水平：评估因伴侣离开或回应延迟引发的情绪波动与不安程度。
- 情绪调节策略：观察面对冲突或拒绝时采用压抑、表达或疏离等方式的偏好。
- 信任基础稳定性：判断是否默认他人可靠、可预测并愿意提供支持。
- 自我价值感关联度：分析自尊是否高度依赖对方反馈或关系状态。
明确自身依恋类型有助于提升人际关系质量，减少无效沟通与重复性冲突。了解主导模式后，个体可在心理咨询或自主调整中有针对性地改善互动方式，增强安全感建立能力。对于伴侣双方共同参与的情况，还可促进相互理解与适应性调适。
完成全部题目约需8-12分钟。请根据过去一年内在亲密关系中的典型表现作答，避免理想化选择。每道题仅选最符合的一项，中途退出将导致数据失效。提交后系统即时生成包含主次类型判定、特征描述及发展建议的完整报告。
