教师职业倦怠指个体因长期处于高情感投入和人际压力环境中所出现的持续性身心疲惫状态，表现为对工作热情下降、对学生疏离以及个人效能感降低。该现象并非短暂疲劳或临时情绪波动，而是具有稳定性和累积性的心理反应模式。
本测评为中小学及高校在职专任教师设计，尤其适用于连续任教三年以上、承担班主任职责或面临高强度教学任务者。不适用于非教育岗位人员或短期代课教师。
- 情绪耗竭：感到精力枯竭，难以应对日常教学需求，常伴焦虑、易怒或麻木感。
- 去个性化：对待学生态度冷漠、机械甚至消极敌意，减少必要互动，回避责任关联。
- 个人成就感低下：质疑自身专业能力与教育成果，认为付出无效且无法产生积极影响。
- 生理症状显现：频繁头痛、失眠、胃肠功能紊乱等躯体化反应，在休息后仍难缓解。
- 工作动机衰退：主动缩减备课时间，拒绝参与教研活动，缺乏改进教学质量意愿。
准确识别倦怠阶段有助于实施针对性干预措施。早期筛查可预防心理健康恶化并维持教育教学质量稳定性，同时为学校管理者提供人力资源调配依据，避免人才流失与团队士气下滑。
采用自陈式量表形式完成在线作答，共包含22项情境描述题，需根据近一个月真实感受选择符合程度选项。结果将从三个核心维度量化得分，并给出风险等级提示与初步调适建议。
