阳光抑郁症指个体在外显行为中维持正常甚至活跃状态，但内部持续存在抑郁体验的心理现象。该测评通过标准化项目量化此类隐蔽性抑郁症状，区分于典型重度抑郁障碍，强调社会功能保留下的情绪耗竭、自我否定及情感隔离等核心表现。
适用于12至18岁在校学生，尤其针对学业表现稳定、社交参与度较高但自述疲惫感强、兴趣减退或睡眠紊乱者；不适用于已确诊双相障碍、精神分裂症或其他需优先处理的精神疾病患者。
- 外显适应力：评估日常学习、人际互动中的功能性维持程度
- 内在情绪负荷：测量无法向他人表达的悲伤、绝望或空虚频率
- 认知扭曲倾向：检测过度完美主义、灾难化思维及自我苛责模式
- 生理节律干扰：记录非失眠型入睡困难、早醒或日间精力断层情况
- 求助回避行为：统计主动隐藏痛苦、拒绝支持系统的具体策略频次
该测评为早期干预提供关键窗口。约68%的青少年阳光抑郁未被常规筛查发现，因其符合DSM-5中“伴焦虑痛苦”和“混合特征”的亚阈值诊断条件。及时识别可降低发展为慢性抑郁风险，并避免因长期压抑导致的情绪崩溃事件。
采用自陈量表形式完成全部32项Likert五点计分题，单次作答限时10分钟，结果按T分数划分临界区间（≥55分为建议临床复核）。须确保环境安静且无诱导性提示，重复施测间隔不少于两周以控制练习效应影响。
点击下方立即测试。