DASS（Depression Anxiety Stress Scales）焦虑分量表是Lovibond与Lovibond于1995年开发的心理测量工具中的一个子模块，专门用于量化个体在过去一周内体验到的生理性过度唤醒、主观紧张感以及恐惧相关认知等典型焦虑症状。该量表不诊断精神障碍，仅反映当前焦虑状态的程度。
DASS焦虑量表适用于16岁以上成年人群，包括普通人群心理健康筛查、心理咨询初筛对象、高校学生压力管理项目参与者，以及医疗机构中需快速识别情绪困扰水平的患者。存在重度精神病性症状或认知功能显著受损者不宜单独使用本量表进行判断。
- 肌肉紧张与躯体不适：如颤抖、呼吸急促、心跳加快等自主神经激活表现。
- 情境性恐慌反应：对特定刺激产生强烈回避倾向和失控预期。
- 持续担忧思维：难以控制对未来事件灾难化想象的认知模式。
- 注意力干扰：因警觉度过高导致专注力下降、易受惊吓。
- 睡眠紊乱关联项：入睡困难或夜间觉醒频率增加等症状指标。
DASS焦虑量表的价值在于其具备跨文化验证的良好内部一致性信度（Cronbach’s α > 0.8），且与其他主流焦虑评定工具有较高收敛效度；同时作为三因子结构的一部分，可同步区分抑郁与应激成分，避免单一维度误判。非侵入式自评形式便于大规模应用，在流行病学调查、干预效果追踪及风险预警系统建设中有明确实证支持。
使用者通过回答7道Likert四点计分题项完成施测，每题对应过去七天内的经历频次：0=从未发生，1=偶尔出现，2=经常如此，3=几乎总是。原始得分经乘以系数2转换为标准分数后对照临界值划分正常、轻度、中度、重度四个等级。建议由接受过基础培训人员指导填写，并结合其他信息综合研判结果有效性。
