什么是教师职业倦怠-教师职业倦怠测评解析

2026-08-03    1657人已测
什么是教师职业倦怠

教师职业倦怠指教育工作者因长期工作负荷、角色冲突或资源不足导致的持续性身心疲惫状态,表现为情感衰竭、对服务对象冷漠疏离以及自我效能感显著下降。

适用于各级各类学校在职专任教师、班主任、教研员及其他承担教学任务的一线教育人员;不适用于非教学岗位行政人员或已离职者。

Maslach职业倦怠量表-2
  • 情绪耗竭:个体感到情感资源枯竭,难以应对日常教学互动需求。
  • 去个性化:以消极、麻木甚至敌意态度对待学生与同事,人际回应机械化。
  • 个人成就感降低:质疑自身专业能力与工作价值,认为付出未获相应回报。
  • 工作投入度减弱:主动减少备课时间、回避课外辅导等职责延伸行为。
  • 生理心理症状显现:伴随失眠、头痛、焦虑或抑郁倾向等躯体化表现。

该测评可客观量化教师职业倦怠程度,区分正常疲劳与病理性耗竭边界,辅助管理者制定针对性支持策略,并为个体寻求心理咨询或调整工作安排提供实证参考。

采用标准化自陈量表形式实施,受测者需根据近三个月实际感受如实作答;结果由具备资质的心理专业人员解读,结合访谈确认是否存在临床干预必要。严禁自行诊断或替代医疗评估

Maslach职业倦怠量表-1
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