教师职业倦怠是长期工作压力未有效缓解所导致的情绪耗竭、去人格化及个人成就感降低的综合反应。该过程具有阶段性特征，通常经历情绪耗竭期、疏离防御期和效能崩解期三个递进阶段，各阶段存在可观察的行为与认知指标。
适用于中小学及高校专任教师、班主任、教研人员等长期承担教学或学生管理职责的教育从业者。尤其针对连续任教三年以上、周课时≥12节、兼任行政或非教学事务者，其风险暴露水平显著升高。
- 情绪耗竭维度：表现为持续疲劳感、注意力涣散、睡眠障碍及易激惹倾向，生理唤醒水平异常但尚未影响基本履职能力。
- 人际疏离维度：对学生产生情感隔离，采用程式化互动模式；回避同事协作，将教育对象标签化为“问题源”而非个体。
- 自我效能贬损维度：否定既往教学成果，认为努力无效；产生强烈的职业怀疑，伴随决策犹豫与创新意愿丧失。
- 行为退缩维度：减少课堂投入时间，简化教案设计，规避家校沟通；出现迟到早退、病假频次增加等显性脱离行为。
- 价值观冲突感知：觉察到实际工作要求与初始职业信念严重背离，且缺乏制度支持以调和矛盾。
该测评通过量化关键节点症状强度，区分适应性应激与病理性倦怠边界。结果可用于制定分级干预策略：轻度阶段侧重任务重构与社会支持强化，中重度需引入认知行为调整及组织层面负荷再分配机制，避免不可逆的职业退出倾向。
受测者依据近三个月真实体验作答标准化量表项，系统自动匹配三阶段阈值区间并生成风险等级报告。建议每学期初进行基线测量，结合期末复测追踪动态变化轨迹。
